心野．行野 WILDnWHY

這是一個有趣的話題，耐力賽獨有的享受。 這是一個無聊的話題，運動就運動，想太多了。 這是一個尷尬的話題，一言難盡，但三兩句就會被看出沒什麼料，不知所云。 靜態的運動帶來寧靜喜悅，動態的運動帶來刺激快感，少了像籃球丶網球那種人與人之間的互動丶競爭，對我而言，長距離的耐力賽一直都是一種靜態的運動。 2003 年，那時候跟威士忌還不熟，早點認識也許就不會有失眠的問題，每天一早 500cc 的濃黑咖啡還是無法幫助消化工作壓力，草莓就是草莓，咖啡救不了草莓族，整天昏昏沉沉的，然後跑去法鼓山的禪修班。 法鼓山講的是默照禪，用的是數息觀，默，是止，不受自己內心以及環境的影響而動，心情保持安定的狀態。照，是觀，清清楚楚的知道所有的狀況。專注呼吸，一到十反覆數息，觀照自己身體的變化，藉以隔絕雜念，放捨諸相。有一陣子，一早起床會先練習打禪，現在想起來，那比晨跑還痛苦。 2004 年，買了第一部單車後幾個月，獨自騎北橫，留下這樣的紀錄： ⋯⋯就在巴陵往明池的那段近二十公里的上坡路段，腳終於不再配合我的意志，開始抽筋，霧氣聚集，雨水隨時會滴落，獨自坐落在路旁，完全不曉得該怎麼幫忙僵直的腳。但在這樣安靜的時候，坐一下，讓從枝葉間竄出的風聲鳥語圍繞⋯⋯精疲力盡時，前不著村，後不著店，在一個陌生的地方，不知道前頭還有多少路要走。⋯⋯反常的生活，還有一種跟自己開玩笑的樂趣⋯⋯ 那一次，第一次，一個人上路，爆心肺，爆大腿，沒挫折感，沒負面情緒，沒有妄想，關照身體的反應，接受身體的反應，休息，讓它過去，再出發，一切操之在己，沒有雜念，只有當下。雖然對禪修所知有限，過了那天，自以為是，認為打坐禪修大該也就是這麼一回事；察覺丶接受身體的束縛，換得一種愉悅丶一種自在。     耐力賽，非常私人的，無論獨行，或三兩結伴，身體是自己的，情緒是自己的，只能獨自承擔，人與人之間的互動有短暫的慰籍，但通常只有在休息的時候有療效，起步之後的挑戰都是自己的，找出自己的節奏，習慣那個過程，沒有外在的刺激也可以享受寧靜帶來的喜悅。 賽前，距離帶來的緊張情緒是種樂趣，賽後，距離帶來的成就感也有種樂趣，這些都是外在的刺激。距離帶來成就感，距離就像酒精，微醺就好，不能一直追酒，但喝掛也是種選擇，很痛苦，但酒量會變好，也傷身就是了。 ...

2019/3/31 Xterra Trail Running 來跳舞吧！

路跑的人看我們在登山，登山的人看我們在跑步，當我們在山路上摸黑行動時，睡覺的人看我們是瘋子⋯⋯我們是群社會邊緣人。 越野者，登山者與路跑者間的第三者，第三者總是比較迷人。路跑與登山，一個計較時間流動/速度，一個嚮往空間轉移/景物，兩者像是頻譜上的兩個端點，而越野跑跟兩者都有某種程度的契合，存在兩者間，徘徊著。 路跑的喜悅是由內而外的，體內湧出的力量支持雙腳不停歇，較短的時間丶更長的距離，撐住了，世界就會變得很美好。 登山的喜悅是由外而內的，追求美麗的世界；放眼山的壯闊，吸收森林的氣息，立足雲海之上，醉心繁星之下⋯⋯自然的力量鼔動人心。 越野者用路跑者的激情往登山者的路走去，屬於頻譜兩端各自的美好交織在一起，但為何徘徊兩端之間？因為世間不存在絕對的美好，人啊！不能過度激情，激情的力量來去不受控，難得跟上山徑起起伏伏的節奏，天有時晴有時陰⋯⋯隨著這些變數，越野者總是在徘徊，徘徊之中，期待遭遇登山者追尋的印象，體驗山林滋養的感動，期待拾獲跑者的力量，享受山林裡舞動的快感。

接近午夜 獨行不放棄的日本女跑友 ＂世上每個人都是馴獸師，而那匹猛獸，就是每人各自的性情。 ＂《中島敦．山月記》 夜的美麗與哀愁；寂寥的夜，沒有溫度的夜，猛獸出匣，有股熱情在奔放，生命慷慨激昂，身在其中只有感動。跨出邁向大尖山的那一步，馴獸師們野放了那頭獸。認識、不認識的跑友們，謝謝你們與我分享這美麗丶激情的一夜。 謝佩説16：45出發，就剩2分鐘了，我趕忙著多吃些水果，也往口袋多塞一些補給，天快暗了，終於要上工了。 進入山徑很快就被逼出一身汗，不知道跑者在那，又急著趕上跑者。直到一片黑𥚃閃過一道光才鬆了一口氣。跟著，保持一個溫柔而沒有壓力的距離，沒幾分鐘的休閒時光，山徑上兩個光源聚在一起不動了。趕上，兩個日本跑者交談著，見我靠近一人表明自己狀況不好，自覺過大尖山太勉強，想回到CPC，我看了一下海拔高度，已經接近1000米了，山裡一片漆黑，不可能讓選手自行下山尋路回去。下撤，心情有點煎熬，但很滿足可以給予跑者這樣的支持，聯絡CPC的正杰，確認CPC還沒撤站。謝佩領前帶路，我壓後，謝佩似乎沒刻意放慢速度，這位日本女跑者出乎意料跟的很順，我本來就不擅長下坡，這下子搞得我有點慌亂，上坡靠體力，下坡靠技巧，我的優勢盡失，掃把快跟不上準備棄賽的選手了，奇觀，還好後面沒人盯著，不然就難看了。 離開山徑，與跑者並肩而行，開口試想鼓勵她明年再來挑戰，想不到這是她第二次挑戰福爾摩沙古道104K的距離，頓時說不出＂明年再來一次吧！＂，他不帶情緒輕柔地道出＂從四月的UTMF開始，今年已經完成三場100英里的賽事，沒想到今天福爾摩沙古道會再次失敗⋯＂語氣就像説＂Shit happens＂，縱使她嘴裡說有點沮喪，但態度從容。Shit happens⋯這就是人生。 回到CPC，Petr正收拾好一車的東西準備離開，見兩個掃把這麼晚了還在CPC，趕我們快上路，謝佩不客氣地馬力全開，我努力跟上，那時我憂心地想著這速度若繼續不放我會爆掉，幾次失去謝佩的光源，更使勁加緊腳步，每次都讓我更加確信我一定會爆掉。看見坐在樹幹上沖泡飲品的謝佩，有如抵達終點般的喜悅⋯⋯謝佩説＂剛剛衝太快了，有點吃不消＂SIGH! Are you kidding me? 再出發，謝佩要我走前面，剛剛的經驗，我不好意思太放肆自己的懦弱，挺著速度繼續前進，好吃力。在一個轉彎收拾好一塊路標，謝佩...

一年前，越野跑只是路跑外的餘興，偶爾為之，隨興玩玩。首屆福爾摩沙古道越野賽後，看到FB上跑友的故事與影片，心都醉了，熱血熱情熔了理智線，决心下一次FT104一定要跟上，也順勢轉換跑道。 一年了，從穿越叢林、野獸山徑到貓空越野，按步接近福爾摩沙古道，報名時候到了，卻是怯場，愁困之際，臉友Yvonne又要出門冒險了，她在臉書分享曼德拉的話『勇氣並不是意味沒有恐懼，而是戰勝恐懼。勇者不是感覺不到害怕的人，而是克服自身恐懼的人。』，這洗腦的話，很有力量，趁腦袋剛洗乾淨，快快繳了報名費，免得又斷線當機。 ===上半場=== 2017/22/15 4am 這一刻的來臨如釋重負，困難的事，出發就變簡單了；不必再算計背包裡的東西是否足了或多了，不必再掛心天氣是好是壞，不必再猶豫需不需要再走趟廁所，最近的傷病痛也都不必再多想了，出發了，就一直走下去。 鯉魚潭出發，首段11K上舊武界越爬升1165m，4K轉進登山口，起步就懂了，別跟山過不去，完全無須擔心開賽瞬間爆發的氣氛導致失速誤事。過舊武界越，大家都醒了，看著跑者一個接一個揪住下坡沒命地往下衝，我只能在心裡讚嘆，不時側身讓路不礙大家的好事。出了山徑接上產業道路，換了個景，山、雲海、茶園迎我們到達CPA。 離開CPA往關頭山折返，途中樂當觀眾，這是唯一跟菁英選手有機會會面的時候，大飽眼福，男的俊，女的美，下坡跳跳跳，上坡蹬幾下也過了，相較我的世界；下坡摔摔摔，上坡喘了好幾下還在喘，就是過不了！真是天上人間兩個世界。 關頭山折返時雲霧濔漫有點憂鬱，今天是我們的大日子，天氣還是不要太戲劇化比較好，再回到舊武界越陽光穿過樹身一片喜悅，原來是個好日子。舊武界越到叉點Y在高度圖上看似平坦好走，雖然沒有長坡，但上上下下也是很磨人，幾個斷崖處只能扶著山壁走，左腳掌的痛早早醒來跟著我跑，鞋子又不停地進砂石，搞得這段路很煩悶。來到叉點Y，右轉回終點鯉魚潭，但只能左轉面對漫漫長路，想想再回到這已是半夜三更一片黑，便停下看看四周的景象，一路下坡到CPB應該要放鬆享受，我卻意識到回程摸黑上山的辛苦，迎向CPB的是更開闊的山景與茶園、藍天與白雲，心情隨景轉變，覺得今天值得了。 離開CPB到叉點Z那段長長的柏油路面上，左腳掌的痛緩解了，卻是換成右腳背發痛，十月穿台賽後腳底發麻的狀況這陣子緩和了，但還沒完全根除，擔心隨時會再...

好幽默，好震驚，天才剛亮，我就爆掉了(抽筋)，剛開始不嚴重，但前途堪憂，我腿力普通，但不該這麼不夠力，實在沒道理。鍛鍊不夠沒正常的腿力，只能靠意志力彌補，話說累積腿軟無力時持續前進的經驗也是必要的，走一步算一步。 十月在貓空指南宮開始了，天上的星星亮著，山下台北的夜也亮著，星空是徵兆，美，但不善良，夜裡還是可以感受到太陽的熱力。 清晨夜跑，黑暗中，世界就只有頭燈投射所及之處，小小的一圈，死盯著打在腳尖前方的光圈，不能放鬆。天光慢慢降臨，不知不覺已經過了山村人間，回過神，已置身在原始林中，這事野跑最美的一部分，今天也不例外。接著整個就是活受罪，想跑，跑不起來，想吐，吐不出來，夏天的戲碼。 接近二格山前，大腿一陣緊張，心想見鬼了，才剛開始怎麼會有抽筋的衝動，太陽剛出來，汗還沒流夠，一直安分地前進，似乎沒做錯了什麼事？也沒吃錯藥？在這平常練跑的地方，沒碰過這麼扯得事，這真是一點道理也沒有，路還很遠，當下覺得棄賽只是早晚的事。 往石碇的途中，太陽全醒了，不帶一點風，汗水狂噴，體力跟著噴了，氣力放盡，軟趴趴的，任人踩踏，無力埋怨，途中一度感謝主辦單位的主張；要帶悠遊卡，石碇有公車，要帶手機，上車要聯絡主辦單位。要死不活地推進到 CPC ，大家都在靠么，靠么歸靠么，但都還是勇敢的邁向下一關，邊走邊靠么，才一下子，太陽便取走了靠么的氣力，人人都是見光死。 離開 CPC 上筆架山山脊，這段路要前進就必須用力抬腿，沒辦法再降速減緩雙腿抽筋的狀況，我已經戴著它超過十公里，這段路我只能每走個幾步，就坐下來陪崩潰的它一起難過，你苦我也苦啊！山脊上，好多健行的快樂山友，好怕他們發現我，好怕他們說”來來來，你先走，前面的 ! 讓跑步的先過”，殊不知我稍微加點速雙腿就可能崩潰，有苦難言，被點到，也只好硬是邁開步伐，先脫離山友的視線，席地就坐，按壓按壓，像是打架受傷的狗ㄦ，落寞地舔著自己的傷口，然後夾著尾巴(淡淡)繼續走，大多山友只有在險峻的上坡才會想到讓路，每次都把傷口切得更深，每切一刀，我都覺得我會在 CPE 收工。 筆架山山脊，遠看很優雅，埋在樹下鋸齒般的山徑真的會割人，一峰接一峰，過了高點，大腿的壓力少了，陡降的攀爬借手的力量減輕雙腿的負擔，瞬間像是有一股力量注入，趁勢打起精神積極前進。接近筆架山出口時，一顆石頭上寫著” hurr...