心野．行野 WILDnWHY

2019/6/3 最近珠峰(Mt. Everest)塞車的畫面十足震撼，世界之巔意外出現人龍。登頂八千米之巔究竟還剩多少探索未知之境的冒險精神？ 登山圈，我不在圈內，也不全然在圈外，十足的邊緣人丶旁觀者，登山故事的愛好者，說説自己的感受與想法。 每一個愛山的人基於不同的動機，都在追尋一個境界，我的嚮往之地在雲海之上，並且還能獨立自在行走的地方，再往上，那就是另外一個世界了。 Kala Patthar ( 5550m )據說是欣賞珠峰 最好的地點， 2008 在那遠眺，雪白的山頭層層疊疊一路遠去，磅礡壯麗，卻激不出任何憧憬，走在昆布冰河( Khumbu Glacier )皚皚群山佇立眼前，也不見感動，那次的經驗我清楚明白：冰冷沒有生命的山頭沒有我想去的地方，但是挑戰巔峰的動機依舊耐人尋味，登頂路上發生的故事卻還是令人著迷。 接近一座山，一座與世隔離的山，需要多強烈的內在動機？身為一個旁觀者，對登頂的形象沒什麼熱情，但熱衷於聆聽丶閲讀每個登頂行動的內在動機，內在動機所蘊含的故事與精神比登頂的形象精采；一個人如何無法自拔的迷戀一座山，如何執行有計劃的準備丶鍛煉，如何看待隨機的風險，如何面對親朋好友的憂心不捨，心境成熟的過程。商業之外，每個嘗試登頂八千米之巔的想法與企圖總是那麼引人入勝，說的出口的故事，不論是何種形式的表達，傳紀丶小說丶紀錄片或是商業電影都值得再三回味，達不到的高度，找一個角度欣賞，也挺好的。 蒼穹之下，靜默的山，孤獨的人，山與人之間最有力量的陪伴，最美好丶最協調的畫面。 攝於2008 EBC回程的路上

這是一個有趣的話題，耐力賽獨有的享受。 這是一個無聊的話題，運動就運動，想太多了。 這是一個尷尬的話題，一言難盡，但三兩句就會被看出沒什麼料，不知所云。 靜態的運動帶來寧靜喜悅，動態的運動帶來刺激快感，少了像籃球丶網球那種人與人之間的互動丶競爭，對我而言，長距離的耐力賽一直都是一種靜態的運動。 2003 年，那時候跟威士忌還不熟，早點認識也許就不會有失眠的問題，每天一早 500cc 的濃黑咖啡還是無法幫助消化工作壓力，草莓就是草莓，咖啡救不了草莓族，整天昏昏沉沉的，然後跑去法鼓山的禪修班。 法鼓山講的是默照禪，用的是數息觀，默，是止，不受自己內心以及環境的影響而動，心情保持安定的狀態。照，是觀，清清楚楚的知道所有的狀況。專注呼吸，一到十反覆數息，觀照自己身體的變化，藉以隔絕雜念，放捨諸相。有一陣子，一早起床會先練習打禪，現在想起來，那比晨跑還痛苦。 2004 年，買了第一部單車後幾個月，獨自騎北橫，留下這樣的紀錄： ⋯⋯就在巴陵往明池的那段近二十公里的上坡路段，腳終於不再配合我的意志，開始抽筋，霧氣聚集，雨水隨時會滴落，獨自坐落在路旁，完全不曉得該怎麼幫忙僵直的腳。但在這樣安靜的時候，坐一下，讓從枝葉間竄出的風聲鳥語圍繞⋯⋯精疲力盡時，前不著村，後不著店，在一個陌生的地方，不知道前頭還有多少路要走。⋯⋯反常的生活，還有一種跟自己開玩笑的樂趣⋯⋯ 那一次，第一次，一個人上路，爆心肺，爆大腿，沒挫折感，沒負面情緒，沒有妄想，關照身體的反應，接受身體的反應，休息，讓它過去，再出發，一切操之在己，沒有雜念，只有當下。雖然對禪修所知有限，過了那天，自以為是，認為打坐禪修大該也就是這麼一回事；察覺丶接受身體的束縛，換得一種愉悅丶一種自在。     耐力賽，非常私人的，無論獨行，或三兩結伴，身體是自己的，情緒是自己的，只能獨自承擔，人與人之間的互動有短暫的慰籍，但通常只有在休息的時候有療效，起步之後的挑戰都是自己的，找出自己的節奏，習慣那個過程，沒有外在的刺激也可以享受寧靜帶來的喜悅。 賽前，距離帶來的緊張情緒是種樂趣，賽後，距離帶來的成就感也有種樂趣，這些都是外在的刺激。距離帶來成就感，距離就像酒精，微醺就好，不能一直追酒，但喝掛也是種選擇，很痛苦，但酒量會變好，也傷身就是了。 ...

路跑的人看我們在登山，登山的人看我們在跑步，當我們在山路上摸黑行動時，睡覺的人看我們是瘋子⋯⋯我們是群社會邊緣人。 越野者，登山者與路跑者間的第三者，第三者總是比較迷人。路跑與登山，一個計較時間流動/速度，一個嚮往空間轉移/景物，兩者像是頻譜上的兩個端點，而越野跑跟兩者都有某種程度的契合，存在兩者間，徘徊著。 路跑的喜悅是由內而外的，體內湧出的力量支持雙腳不停歇，較短的時間丶更長的距離，撐住了，世界就會變得很美好。 登山的喜悅是由外而內的，追求美麗的世界；放眼山的壯闊，吸收森林的氣息，立足雲海之上，醉心繁星之下⋯⋯自然的力量鼔動人心。 越野者用路跑者的激情往登山者的路走去，屬於頻譜兩端各自的美好交織在一起，但為何徘徊兩端之間？因為世間不存在絕對的美好，人啊！不能過度激情，激情的力量來去不受控，難得跟上山徑起起伏伏的節奏，天有時晴有時陰⋯⋯隨著這些變數，越野者總是在徘徊，徘徊之中，期待遭遇登山者追尋的印象，體驗山林滋養的感動，期待拾獲跑者的力量，享受山林裡舞動的快感。

2018/7/16 被害妄想症(我自己)；最近越野跑步好像很容易被靠北，國家山林敗壞都是這群人的行徑造成的。昨天自己一個人去吃甜甜圈，遇到很多山友，都不敢喊借過，只能等機會超車，沒事也會覺得心虛，邊跑邊想聽過的幾點圈外友人的想法。 我想的、講的不是借過與讓路的問題，而是整理自己的思緒反應部份人認知上的誤解。山友大多很客氣，這不是在抱怨山友，而是聽到一些鬼話後的想法。 *** 急什麼？慢慢走 看到的更多 每每聽到這論點，我就覺得頭昏腦脹，為何不坐一個點上體會四季的更迭、看盡風華？可動可靜不好嗎? 『慢』看到的更多? 『慢』可能是操之在己可快可慢的慢，也可以是體力透支的慢，多少人是被背包壓著走，走到乏力目空一切，眼裡含著汗水、更甚者混著淚水，撐著到目的地，這樣的慢，看到什麼? 重裝健行是種選擇，輕裝健行(越野跑)也是種選擇，我也曾經重裝上山，但是現在如果可以，我只會選擇輕裝，解除負擔讓身體徹底伸展，而不是讓肩膀跟膝蓋承擔大部分的壓力，如果爬山只是重訓的另一種形式，那麼『慢』沒比較優雅、『慢』沒比較快樂、『慢』沒比較美麗、『慢』沒比較有修養，如果『慢』只是身體被制約的結果。 越野跑只是另一種親近山林的方式，比較輕鬆的方式，放輕鬆看得更多、更廣，快慢是相對的，『快』不是全然刻意的，『快』是解除不必要的負擔後身體的自然反應，因為『快』有更多時間為美好的景物佇足。 人可以單用視覺享受山林景物，也可以選擇更貼近山林的方式：『動』起來，過程中認真觀察草木土石的狀態，平衡身體給予回應，地上的樹根、石子隨時準備好懲罰不認真的人，頂上的樹幹也等著衝擊不認真的人，選擇放慢是種回應，保持速度伸展四肢維持平衡也是種回應，快慢是種取捨。 不急，只是想快一點。 *** 越野跑步好危險? 不論越野跑或登山都需要有自我保險的意識，不能只是亂跟風、心想反正倒楣出事的不會是我。自我保險：累積經驗、把體能練好、熟悉裝備的需求與應用。 有些越野活動要求特定的積分點數，意涵『經驗』是自保的一部分，有些越野活動要求特定的Performance Index, 意涵『體能狀態』是自保的一部分。有些越野活動要求特定的裝備，例如頭燈、急救包、離線地圖等等，意涵『適當的裝備』是自保的一部分，自我保險的意識是這樣的要求下傳遞出去的，跑者間互相交流、互相提醒。 好多同好，為了自...